Positiva hälsoeffekter

I mitt nya lugna, "nerväxlade" liv har jag nu börjat märka positiva hälsoeffekter =) Eftersom jag arbetar deltid numera hinner jag träna mer och det vet ju alla att det är bra för hälsan. Det blir några jogging-promenad-rundor på c:a 7,5 km och några yogapass varje vecka. Jag sover så otroligt mycket bättre och min puls är helt normal. Det som också bidrar till en bättre hälsa för mej är att jag slipper stressen som plågade mej tidigare.

Att vägra stress och att arbeta deltid är bland de bästa beslut jag tagit. Att kunna träna mer ger så mycket tillbaka. Jag blir glad av att motionera och det ger mej en starkare kropp som mår bra både fysiskt och mentalt. Och det blir tid över till annat också =) 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: